COACHING MENTAL

EN RÉSUMÉ


Dans un contexte de vie, l'accompagnement mental a pour but de permettre à chacun de se réaliser dans sa vie tant professionnelle que privée dans le respect de soi-même et d’autrui. Dans ce rôle, le terme « d’accompagnateur » paraît plus conforme à ma philosophie de vie.

 

Pour un sportif, mon rôle vise à le rendre autonome dans sa pratique le plus rapidement possible, en l’aidant à lever ses freins  psychologiques, à utiliser ses ressources et sa capacité  d’apprentissage pour rendre son mental plus fort.


OBJECTIFS

METHODE

LIEUX


o Détermination d’objectif

o Développement potentiel

o Concentration

o Motivation

o Identification et traitement des blocages

o Gestion du stress

o Amélioration du geste sportif

o Travail sur la communication

o Développement de l’estime de soi et de la confiance en soi

o Relation à l’Autre

o PNL
o Relaxation
o Imagerie mentale
o Tests d’auto évaluation
et questionnaires
o Outils divers

o 39, Bd Magenta

o A définir


« Préparateur mental accrédité par la Fédération Française de Préparation Mentale »